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『 どの秋がお好きですか?]

[2020.10.26]

さくらんぼ🍒と申します。

紅葉の秋到来!食欲の秋 読書の秋 スポーツの秋 ‥皆さんはどの秋が好きですか?

私は、毎年秋の訪れを感じるスズムシの声、土手に咲く彼岸花、キンモクセイの香りを感じ秋だなぁと思いにふける一瞬が好きです☺
昨年は、紅葉散策日帰りの旅をして楽しかった事を思い‥あれからもう1年経ったのだと、月日の経つのは早いなぁと思う今日この頃。
昨年の秋‥今年が新型コロナ流行の大変な年となる事を誰が予想出来ただろうか? 予期する事なく穏やかな旅をしていた時間が懐かしくも感じます。

 

今月は、若者達が楽しみにしているハロウィン🎃パーティも‥コロナ禍により、オンラインパーティがメインに!
仮装衣装ではなく、お部屋に飾る装飾小物等を販売するお店が多いとか☺
コロナ禍の今年は、Withコロナで工夫をこらしどう楽しむかですね☺

 


話は変わり、当院では、免疫力アップでコロナに負けないカラダ作りの助けの一部として「免疫注射」を実施中!
ちなみに‥私さくらんぼ🍒も、モニタリングから引き続きビタミンC注射を続けてやっております。
朝、晩の気温差が激しかったり、急に寒くなったりと体調を崩しやすい季節ですが、風邪をひくことなく元気に過ごせております!
免疫注射の効果もあり?ってところでしょうか☺ もちろん!規則正しい生活‥ バランスのとれた食生活、休息、適度な運動にも心掛けていきたいと思います。


免疫力アップの方法として‥自律神経の安定化を図るための深呼吸も良いそうです☺!
大きく息を吸ってゆっくり息を吐くを毎日数回やってみてはいかがでしょうか?
疲労、ストレスは免疫力低下に繋がります! 腸内環境を整える事も、免疫力アップに繋がります!偏った食生活や運動不足は🈲なので、意識して過ごしていきましょう!

 


〜お知らせ インフルエンザ予防接種予約について~

今年は、新型コロナウイルスと同時感染による重症化を防ぐ為、インフルエンザワクチン接種の推奨を求められています!
当院では予約制での接種実施となっておりますが、人数制限での予約制で予約枠が全部うまっており、キャンセル待ちの状況となっております。 大変御迷惑をお掛けしておりますが、御了承の程よろしくお願い致します🙇

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